Esta guía está diseñada para ayudarte a resolver conflictos y mejorar la relación de pareja. Incluye información teórica fácil de entender sobre comunicación, introspección, respeto mutuo y mucho más.

Cuenta con 30 ejercicios prácticos basados en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), diseñados para ayudarte a mejorar tu relación de pareja.

Cada ejercicio cuenta con su explicación e indicaciones.

• Ejercicios de re-conexión

• Diario de gratitud

• Retos y actividades en pareja

• Resolución de problemas

• Roles y expectativas

• Comunicación y asertividad

• Manejando el conflicto

• Escucha activa

• Metas en conjunto

Este manual no sustituye un proceso terapéutico individual o en pareja, pero puede ser una herramienta valiosa para ayudarte a adoptar conductas saludables en pareja.

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Documento en formato PDF cuenta con 32 hojas. No hay reembolsos en productos descargables.