La terapia cognitivo-conductual de Beck es un tipo de psicoterapia basada en evidencia que ha demostrado tener gran eficacia.
 
En este manual encontrarás información teórica sobre la TCC, videos, un poco de su historia y explicación de conceptos clave como esquema cognitivo, la triada cognitiva, el modelo cognitivo dentro de la terapia.
 
La TCC puede llegar a ser confusa debido a que hay una gran variedad de conceptos relacionados entre sí pero a la vez muy diferentes.
 
Este manual de 25 páginas está diseñado como material de apoyo o complemento de un estudio formal en este tipo de terapia o como un primer acercamiento a ella.